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簡単!!!!!!!!野菜たっぷりサラダ
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簡単!!!!!!!!野菜たっぷりサラダ-レシピのメイン写真

簡単!!!!!!!!野菜たっぷりサラダ

Ruisu♪
Ruisu♪ @cook_40115781

シャキシャキ野菜と塩昆布が堪らん…(๑•﹏•)どんどんいけちゃうサラダ！
このレシピの生い立ち
ピーマンを使ってしまいたいけど、ナムルのようなものも食べたい!!!!!!!!

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Ruisu♪ @cook_40115781

シャキシャキ野菜と塩昆布が堪らん…(๑•﹏•)どんどんいけちゃうサラダ！
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材料

3人分
  • もやし 1袋
  • 人参 1/3本
  • ピーマン 5個
  • ツナ缶 1個
  • 塩昆布 好きなだけ！
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯をたっぷり沸かします

  2. 2

    にんじん、ピーマンを細切りにする

  3. 3

    もやし、にんじん、ピーマンの順に別々に茹でていく。
    ※大体2~3分。食べてみて、お好みの硬さにしてください

  4. 4

    茹でたらザルにあげておく。
    全て茹でたら、絞って水気を取る

  5. 5

    ボールに4とツナ缶(油絞ったもの)を入れて混ぜる。混ぜたら、塩昆布を入れてよく混ぜる

  6. 6

    味をみて、味が足りないようなら、塩やごま油を足しても美味しいです！

コツ・ポイント

今回は熟し過ぎたピーマン(赤)も入ってます。
パプリカではありません笑

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Ruisu♪
Ruisu♪ @cook_40115781
2016/09/26 10:44に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ もやし にんじん ピーマン 塩こんぶ

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