春にお勧め♪軽いグラタン ぴのっちです @cook_40044577 春キャベツと豆乳であっさりグラタンこのレシピの生い立ち柔らかい春キャベツ！牛乳嫌いでも食べられる 、低カロリーのグラタンです もっと読む 春キャベツと豆乳であっさりグラタンこのレシピの生い立ち柔らかい春キャベツ！牛乳嫌いでも食べられる 、低カロリーのグラタンです もっと読む 春にお勧め♪軽いグラタン ぴのっちです @cook_40044577 春キャベツと豆乳であっさりグラタンこのレシピの生い立ち柔らかい春キャベツ！牛乳嫌いでも食べられる 、低カロリーのグラタンです もっと読む 春キャベツと豆乳であっさりグラタンこのレシピの生い立ち柔らかい春キャベツ！牛乳嫌いでも食べられる 、低カロリーのグラタンです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 ○春キャベツ 中２枚 ○茹でたブロッコリー 適量 ○茹でたスナップエンドウ 適量 ●味噌 大１ ●小麦粉 大１ ● 豆乳 150cc はんぺん 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 春キャベツは1cmくらいの細切りにし、塩をしてシナッとなったら水気を絞る 2 最初に味噌と小麦粉だけを混ぜる 3 豆乳を少しづつ入れて混ぜる 4 ３をレンジで３０～６０秒毎にかき混ぜて、とろみがつくまで混ぜる 5 グラタン皿に◯の野菜を入れ、４をかける 6 型抜きはんぺんをモッツァレラチーズにみたてて(^^;) 7 オーブンで250度で10分焼く 8 冬は白菜も美味しいです 9 2013.3.9写真変更＆レシピ見直しました コツ・ポイント ４でダマにならないようにかき混ぜながら、レンジ加熱する塩気は最初の塩と味噌だけですので、お好みで塩胡椒を加減してください 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18093790 コピーしました！ ぴのっちです @cook_40044577 2013/02/28 04:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー つたないレシピを見ていただいてありがとうございますブログもしてます＾＾（http://blogs.yahoo.co.jp/hoosorapinoko）レシピ見直しあり 写真もたまに変更します＾＾； もっと読む このレシピのキーワード グラタン 豆乳 キャベツ ブロッコリー スナップエンドウ はんぺん 味噌 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ カフェ・オ・レ レンジで★ごま油香る！豆苗と豚肉のめんつゆ和え ミルクかき氷 ＊私流・バレリーナの夜食のリメイク＊ 鰆の西京焼き とろ～り☆なめこスープ ＨＭで簡単★濃厚ブラウニー 青梗菜の中華風和え物 シンプルに♪トマトと舞茸の醤油蒸し オクラのおかかポン酢和え★ Country Salisbury steak Chickpea & black bean Burgers Chinese Broccoli With Roasted Pork my tatter casserole Sweet And Sour Prawn 韓国風ぬたのタレ 【春】菜の花と牡蠣のペペロンチーノ 塩麹で☆豚ロースのガーリックソテー ヘルシー蓮根のはさみハンバーグ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18093790
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