揚げない！サクサク♪メンチカツ ミシャコ @cook_40055708 揚げたものと遜色なしのサクサク感です！揚げ油不要で面倒な片付けも必要なし♪このレシピの生い立ちヘルシーメンチカツ。 もっと読む 揚げたものと遜色なしのサクサク感です！揚げ油不要で面倒な片付けも必要なし♪このレシピの生い立ちヘルシーメンチカツ。 もっと読む 揚げない！サクサク♪メンチカツ ミシャコ @cook_40055708 揚げたものと遜色なしのサクサク感です！揚げ油不要で面倒な片付けも必要なし♪このレシピの生い立ちヘルシーメンチカツ。 もっと読む 揚げたものと遜色なしのサクサク感です！揚げ油不要で面倒な片付けも必要なし♪このレシピの生い立ちヘルシーメンチカツ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ■合挽き肉 300g ■玉葱 1個 ■人参 1本 卵 1個 小麦粉 100g パン粉(衣用) 200g ソース お好み 塩、コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにパン粉を入れ、中火でキツネ色になるまで炒る。 2 玉葱、人参をフードプロセッサーにかけ、ボールに入れ、肉、塩コショウと捏ね混ぜ合わせ、丸めて、小麦粉をまぶす。 3 溶き卵を2に付け、1をまぶし、オーブン板に乗せる。 4 オーブングリルで20分焼く。出来上がり♪ コツ・ポイント パン粉は焦げやすいので見ながら炒りましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18094422 コピーしました！ ミシャコ @cook_40055708 2018/03/26 14:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く２０分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。 もっと読む このレシピのキーワード メンチカツ にんじん 卵 小麦粉 玉ねぎ 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ 簡単★リメイク！カレーうどん かんたんドリア さっぱりチキンソテー とうもろこしご飯 簡単！ぷるぷる濃厚豆乳寒天♪ ぷりぷりジューシー！鶏もも肉大葉梅肉焼き ☆塩麹から揚げ☆ エリンギとブロッコリーのアヒージョ風 濃厚魚介つけ麺のタレ とろーりたまごのマヨトースト Soft and Chewy Oatmeal Raisin Cookies *updated* Old Fashioned fluffy Strawberry Pancakes Yummy Pizzaroni Bake Chicken katsu Rice, Roasted Tomatoes, and Sausage, with Preserved Lemon Brine ベジートでカラフルなお花見おつまみ 鶏手羽先と里芋の味噌煮 カボチャと豆腐のポタージュ♪離乳食に☆ ポンカンのピール https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18094422
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