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ナシゴレン-レシピのメイン写真

ナシゴレン

たびえもん
たびえもん @cook_40128197

市販の調味料を使えば味付けは簡単です!
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色どりのよい、あっさり味のナシゴレンを目指しました。

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材料

1人分
  1. ●塩 ひとつまみ
  2. ●コショウ ひとつまみ
  3. ●ガラムマサラ ひとつまみ
  4. ●ナシゴレンペースト 小さじ1
  5. ナンプラー 小さじ1
  6. サラダ油(炒め用) 大さじ1と1/2
  7. ごはん 150g
  8. にんにく(みじん切り) ひとつまみ
  9. たまねぎ(みじん切り) 軽く一握り分
  10. 鶏ひき肉 40g
  11. 小葱(小口切り) 1/2本
  12. 卵 1個
  13. サンバルソース 適量
  14. えびせん 2枚
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作り方

  1. 1

    中華鍋を中火で熱し、サラダ油を入れて鍋を回し油をなじませる。

  2. 2

    充分に油が熱くなったら、にんにく、たまねぎ、鶏ひき肉を入れ、中華お玉でざっと混ぜて油をなじませ、●の調味料を入れる。

  3. 3

    さらによく混ぜ、色合いが均一になったらごはんを入れてぱらぱらにほぐしながら炒め合わせる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、卵を割り入れて蓋をして焼く。黄身が生っぽいくらいで火を止める。

  5. 5

    3)に小葱を入れて混ぜる。

  6. 6

    ごはんを片側に寄せて鍋肌を空け、そこへナンプラーをかけて一気に沸騰させ、ごはんを戻してよく混ぜ合わせる。

  7. 7

    6)をお皿に盛り、目玉焼き、えびせん、好みでサンバルソースを添えて出来上がり。

  8. 8

    ナシゴレンペーストはコキタさんのものを使用しました。

    • ナシゴレン作り方8写真
  9. 9

    サンバルソースもコキタさんです。

    • ナシゴレン作り方9写真

コツ・ポイント

付け合わせのえびせんは電子レンジ(600W)で1分チン!揚げ油不要ヘルシーえびせんです。

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たびえもん
たびえもん @cook_40128197
2018/03/29 03:17に公開
旅行会社併設のカフェ店長になり、3人目を出産直後に開店。 約5年半の営業を経て、カフェは休業。2017年9月より事務所を移転して、旅行業1本に業務を絞り、営業再開。これからは、カフェ時代のメニューや普段の食事から考えたレシピを掲載していきます。
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