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ハタハタのしょっつる鍋風
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ハタハタのしょっつる鍋風-レシピのメイン写真

ハタハタのしょっつる鍋風

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

セール・メダマ商品(1kg 199円)のハタハタを使って,ニョクマム入りの<しょっつる鍋風>にした。おいしかった。
このレシピの生い立ち
代表的な<ハタハタのしょっつる鍋>の作り方を参考に,ニョクマムを代用した。ハタハタは,頭とひれ以外は,骨まで全部食べられる。
おいしい。このメダマ商品は,値打ちものだった。

セール・メダマ商品(1kg 199円)のハタハタを使って,ニョクマム入りの<しょっつる鍋風>にした。おいしかった。
このレシピの生い立ち
代表的な<ハタハタのしょっつる鍋>の作り方を参考に,ニョクマムを代用した。ハタハタは,頭とひれ以外は,骨まで全部食べられる。
おいしい。このメダマ商品は,値打ちものだった。

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ハタハタのしょっつる鍋風

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

セール・メダマ商品(1kg 199円)のハタハタを使って,ニョクマム入りの<しょっつる鍋風>にした。おいしかった。
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代表的な<ハタハタのしょっつる鍋>の作り方を参考に,ニョクマムを代用した。ハタハタは,頭とひれ以外は,骨まで全部食べられる。
おいしい。このメダマ商品は,値打ちものだった。

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材料

4人分
  • ハタハタ 1kg
  • 白ねぎ 2本,180g
  • もめん豆腐 1丁,330g
  • ゆで竹の子(小) 1個,170g
  • 舞茸(まいたけ) 1包,100g
  • えのきだけ 1把,190g
  • 春菊 1包,200g
  • 緑豆はるさめ 30g
  • 白菜 4分の1個,630g
  • ニョクマム 110ml
  • だし汁  2,000ml
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作り方

  1. 1

    ハタハタは水洗い。白ねぎは斜め切り。もめん豆腐は18等分に切る。ゆで竹の子の穂先は,6つ割り。下は,いちょう切り。

    • ハタハタのしょっつる鍋風作り方1写真
  2. 2

    舞茸とえのきだけは,ほぐす。春菊は根元を切る。はるさめは戻す。白菜の根元は,幅5cmのそぎ切り。葉はざく切り。

  3. 3

    IH対応湯豆腐鍋に,だし汁を入れ,火にかける。沸とうしたら,味をみながらニョクマムを加える。

  4. 4

    3の鍋を卓上のIH調理器に移し,具を煮ながら食べる。

    • ハタハタのしょっつる鍋風作り方4写真

コツ・ポイント

魚醤の<しょっつる>がなかったので,ヴェトナム製の魚醤,ニョクマムを入れてしょっつる鍋風にした。
煮えたハタハタは,崩れやすい。穴あきお玉ですくいとる。料理屋は,1人鍋(帆立貝殻の鍋)なので,はたはたを公平に食べるのによい。

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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
2013/03/05 10:34に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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このレシピのキーワード

鍋 春菊 白菜 えのき たけのこ まいたけ もめん豆腐 はたはた 長ネギ

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