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ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダ
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ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダ-レシピのメイン写真

ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダ

アサムラサキ
アサムラサキ @asamurasaki

しっとり柔らかささみと胡瓜をピリ辛ごまだれで和えたヘルシーな一品料理です。常備菜やお酒のおつまみにも!
このレシピの生い立ち
常備菜を作ろうと思い、ヘルシーで簡単に作れるものを作りました!

しっとり柔らかささみと胡瓜をピリ辛ごまだれで和えたヘルシーな一品料理です。常備菜やお酒のおつまみにも!
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ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダ

アサムラサキ
アサムラサキ @asamurasaki

しっとり柔らかささみと胡瓜をピリ辛ごまだれで和えたヘルシーな一品料理です。常備菜やお酒のおつまみにも!
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材料

2人分
  • ささみ 3本
  • きゅうり 1本
  • 水 500ml
  • 塩 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • アサムラサキ ピリ辛ごまだれ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    今回は「ピリ辛ごまだれ」を使用します。

    • ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダ作り方1写真
  2. 2

    フォークでささみの筋をとる。

    • ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダ作り方2写真
  3. 3

    鍋に水を入れ沸騰したら、塩、酒、ささみを入れて火を止める。蓋をして10分蒸す。粗熱が取れたら、ほぐす。

    • ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダ作り方3写真
  4. 4

    きゅうりを薄い千切りにする。

    • ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダ作り方4写真
  5. 5

    ささみときゅうりをボウルに入れ、「ピリ辛ごまだれ」を入れ、全体に味がつくように和える。

    • ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けて完成です。

    • ささみときゅうりのピリ辛ごまだれサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

完成したら、冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです。

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アサムラサキ
アサムラサキ @asamurasaki
2018/06/12 23:52に公開
アサムラサキホームページhttps://www.asamurasaki.co.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ ささみ 酒

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