カレー風味★簡単【減塩！マカロニサラダ】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の工夫料理(^^♪
クミン活用で手軽に減塩！
子供も喜ぶカレー風味♪減塩を感じさせない美味しいさです！
このレシピの生い立ち
減塩レシピとして考案。
カレー風味★簡単【減塩！マカロニサラダ】
【働くママ】の工夫料理(^^♪
クミン活用で手軽に減塩！
子供も喜ぶカレー風味♪減塩を感じさせない美味しいさです！
このレシピの生い立ち
減塩レシピとして考案。
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【こだわりの！マカロニサラダ】
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【減塩の工夫】
・シーチキン缶⇒にんじん
・辛子（チューブ）⇒クミン
・白だし大さじ1/2⇒小さじ１
これだけ！ - 3
材料はこんな感じ。
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調味料はこんな感じ。
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マカロニは、沸騰した湯に入れ、袋記載時間でゆでます。
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きゅうり・にんじんは千切り。カニカマは、さいておきます。
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- 7
下準備完了～！
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ボウルに、材料と〇の調味料を入れます。
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クミンも入れて混ぜ合わせます。
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ブラックペパーで味を調えます。
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- 11
器に盛って出来上がり～♪
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コツ・ポイント
こだわりのマカロニサラダ。
4人分の塩分 3.2g
工程２に記載の３点でなんと！
４人分の塩分 1.8g
1.4gの減塩に成功！！
※クミンがいい仕事してくれます！
カレー風味がとっても美味しい♪
つくれぽ
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