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豆苗のナムル◎お弁当にもおつまみにも♪
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豆苗のナムル◎お弁当にもおつまみにも♪-レシピのメイン写真

豆苗のナムル◎お弁当にもおつまみにも♪

みずか★
みずか★ @xmizukax
東京

豆苗はナムルにしても美味しいですよ♪
我が家のナムルだれは焼肉屋さん直伝!
材料によって配分を変えてます。

このレシピの生い立ち
Instagramで、豆苗の使い方がわからないというお声をたくさん頂いたので、簡単レシピを。
サッと茹でてシャキシャキ感を楽しんでいます。

豆苗はナムルにしても美味しいですよ♪
我が家のナムルだれは焼肉屋さん直伝!
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サッと茹でてシャキシャキ感を楽しんでいます。

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豆苗のナムル◎お弁当にもおつまみにも♪

みずか★
みずか★ @xmizukax
東京

豆苗はナムルにしても美味しいですよ♪
我が家のナムルだれは焼肉屋さん直伝!
材料によって配分を変えてます。

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我が家のナムルだれは焼肉屋さん直伝!
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材料

  • 豆苗 1パック
  • ナムルだれ
  • ごま油 大さじ1/2
  • 白ごま 大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • にんにく 少々
  • 砂糖 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    豆苗は、キッチンばさみなどで3~4cm長さに切る。
    塩適量(分量外)を入れた湯でサッと茹でて水気を切る。

  2. 2

    ナムルだれの材料をすべて混ぜておく。

  3. 3

    豆苗の水気をギュッと絞り、ナムルだれと和える。

  4. 4

    2018/07/30
    「豆苗」の人気検索でトップ10に入りました!

    ありがとうございます!

コツ・ポイント

豆苗は、根が付いたまま、キッチンばさみで必要な長さにバツンバツンと切って行くと、まな板も包丁も使わずにカット出来ます。
ぐうたらならではのやり方(笑)
生でも食べられるので、茹でるのは本当にサッと。
根っこは水栽培で2回くらい再生します!

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みずか★
みずか★ @xmizukax
2018/04/04 01:49に公開
東京
簡単だけどクセになる、B級レシピをご紹介。インスタ→xmizukaxブログ→ヲトナベントー著書→曲げわっぱで魅せ弁!
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このレシピのキーワード

ナムル 豆苗 にんにく

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