ジャコ入り小松菜と切り干しのハリハリ漬け

料理人TK @cook_40051840
カルシウムと食物繊維豊富な食材を使った副菜。常備菜にどうぞ^^
このレシピの生い立ち
ちちめんジャコとハリハリ漬けを手軽にたくさん食べたくて。
ジャコ入り小松菜と切り干しのハリハリ漬け
カルシウムと食物繊維豊富な食材を使った副菜。常備菜にどうぞ^^
このレシピの生い立ち
ちちめんジャコとハリハリ漬けを手軽にたくさん食べたくて。
作り方
- 1
切り干しは、しばらく水に浸してやわらかくなるまで戻し、水分をギュっと絞って食べやすい長さに切り刻んでおく。
- 2
小松菜は、サッと湯がいておひたしにする。
冷水にとって粗熱がとれたら、やはりギュッと絞って切り刻む。 - 3
人参は千切りに。
塩少々を加えて揉んで、水分が出たら、これもギュッと絞っておく。 - 4
1,2,3にちりめんジャコを加えた物にaを合わせて、和える。
味をみて、酢、砂糖、出汁で好みの味に調整する。 - 5
器に盛り付け、炒り胡麻をトッピングして、完成^^
コツ・ポイント
出汁は、希釈用の白だしなどでも構いませんよ♪
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