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冷豚しゃぶサラダスパゲッティ
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冷豚しゃぶサラダスパゲッティ-レシピのメイン写真

冷豚しゃぶサラダスパゲッティ

さとみmama
さとみmama @cook_40077458

たくさんのお野菜が摂れます！
暑い季節や食欲がない時もいいですね☆
このレシピの生い立ち
暖かくなってキッチンハーブやお野菜さん達もすくすく育っているので、沢山お野菜食べたくて作りました。

たくさんのお野菜が摂れます！
暑い季節や食欲がない時もいいですね☆
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暖かくなってキッチンハーブやお野菜さん達もすくすく育っているので、沢山お野菜食べたくて作りました。

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冷豚しゃぶサラダスパゲッティ

さとみmama
さとみmama @cook_40077458

たくさんのお野菜が摂れます！
暑い季節や食欲がない時もいいですね☆
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暖かくなってキッチンハーブやお野菜さん達もすくすく育っているので、沢山お野菜食べたくて作りました。

たくさんのお野菜が摂れます！
暑い季節や食欲がない時もいいですね☆
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材料

2人分
  • スパゲッティ 200ｇ
  • 豚肉（しゃぶしゃぶ肉など） 適量
  • お好みのドレッシング（和風が合うと思います） 適量
  • 季節のお野菜
  • キャベツ 適量
  • きゅうり 適量
  • トマト 適量
  • ロケット 適量
  • コーン 適量
  • シーチキン 適量
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作り方

  1. 1

    スパゲッティを茹で時間に合わせて茹で、水で冷やします。

  2. 2

    豚肉は熱湯に入れ、色が変わったら冷水に取ります。

  3. 3

    キャベツは千切りに、他の野菜は食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    スパゲッティをお皿に乗せ、上に豚肉や野菜を重ねていきます。

  5. 5

    食べる前にお好みのドレッシングをかけて出来上がりです！

コツ・ポイント

豚肉を使って、ボリューム満点！ドレッシングはお好みですが、私はノンオイルじゃない方が合うと思います。

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さとみmama
さとみmama @cook_40077458
2010/06/13 15:50に公開
ハーブコーディネーターの資格を取得しています。主に、ハーブを使った簡単でおいしい料理を紹介します。 ハーブは美容健康にとってもいいんです。
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このレシピのキーワード

豚しゃぶ サラダスパ ツナ 豚肉 コーン トマト パスタ キャベツ キュウリ ルッコラ しゃぶしゃぶ肉

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