3人分を300円程度で出来る経済的レシピで栄養価は、ピカイチの一品です。しかもヘルシーな１人分100ｋcal！
このレシピの生い立ち
ダイエット用の夕食のメイン料理として毎日食べてたりしてます＾＾；カロリーが全量で300Kcal程で美肌ビタミンAが成人の1日の必要量に近い413μg含まれており美肌効果抜群です。バランス良い栄養が取れてマルチなレシピとして考えました。