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おろしポン酢で食べる!野菜チーズ豚巻き☆
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おろしポン酢で食べる!野菜チーズ豚巻き☆-レシピのメイン写真

おろしポン酢で食べる!野菜チーズ豚巻き☆

ばんびふにゃ子ちゃん
ばんびふにゃ子ちゃん @cook_40129521

ごはんにもお弁当にも食べたい!味は2通り『さっぱりおろしポン酢の巻き』『こってり焼肉のタレの巻き』どっちもおいしい〜♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草が余っていたのと、豚肉で何か作りたかったのと、ただの野菜入り豚肉巻きじゃつまんないなーと思ったのとで、考えました!

ごはんにもお弁当にも食べたい!味は2通り『さっぱりおろしポン酢の巻き』『こってり焼肉のタレの巻き』どっちもおいしい〜♪
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ほうれん草が余っていたのと、豚肉で何か作りたかったのと、ただの野菜入り豚肉巻きじゃつまんないなーと思ったのとで、考えました!

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おろしポン酢で食べる!野菜チーズ豚巻き☆

ばんびふにゃ子ちゃん
ばんびふにゃ子ちゃん @cook_40129521

ごはんにもお弁当にも食べたい!味は2通り『さっぱりおろしポン酢の巻き』『こってり焼肉のタレの巻き』どっちもおいしい〜♪
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材料

2人分
  • 豚肉(豚バラ、薄切り肉ならなんでもオッケー) 200g
  • ほうれん草 1〜2把
  • ミックスベジタブル 少量
  • チーズ(どんなチーズでも) スライスチーズの場合2〜3枚(お好みで)
  • サラダ油 大さじ1強
  • ポン酢 適量
  • 大根おろし 1/4本分くらいおろしておく
  • 焼肉のタレ(お好きな焼肉タレ) 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉を12㎝に切る。ほうれん草の切り方は、まず葉の部分と葉より下の部分とを分ける。葉と分けた茎は6㎝長さに切る。

  2. 2

    豚肉の上にほうれん草の葉を広げる。その上に6㎝長さに切った茎をそれぞれにのせる(3〜4本ずつ)。

  3. 3

    その上にチーズをのせる(焼いている時にはみ出ないようになるべく中央に)。スライスチーズなら1/4枚程を1個につき使用。

  4. 4

    ミックスベジタブルものせる。あんまり多いと巻きづらいうえにはみ出るので、ほどほどに。

  5. 5

    すべてのせたら、巻く!

  6. 6

    フライパンに油を熱し、巻き終わりを下にして並べる。中火〜強火で少し焼き目をつけたら、蓋をして中火〜弱火で蒸し焼きに。

  7. 7

    ☆おろしポン酢味にするなら、2〜3分したら蓋を開けフライパンから取り出し、ポン酢と大根おろしをかけて完成。

  8. 8

    ☆焼肉タレにするなら、2〜3分したら蓋を開けて焼肉のタレをかけ、肉にしっかり絡め焼いて完成。

コツ・ポイント

焼いているときにチーズやミックスベジタブルが飛び出さないように巻くことだけですね(^0^)/

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ばんびふにゃ子ちゃん
ばんびふにゃ子ちゃん @cook_40129521
2010/06/21 05:05に公開
新米の専業主婦☆毎日のごはんと夫のお弁当を、低価格に&冷凍食品無しにがんばってます!
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