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ゆで鶏のカレーマスタード酢和え
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ゆで鶏のカレーマスタード酢和え-レシピのメイン写真

ゆで鶏のカレーマスタード酢和え

桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079

糖質制限やヘルシーな食事にと大活躍の鶏のむね肉。でも独特な匂いがしちゃう時ありませんか?そんな時にカレー風味(^O^)
このレシピの生い立ち
ゆで鶏の匂いが、鶏によってハナにつくときがありますよね。そんなときに考えたものです。

糖質制限やヘルシーな食事にと大活躍の鶏のむね肉。でも独特な匂いがしちゃう時ありませんか?そんな時にカレー風味(^O^)
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ゆで鶏の匂いが、鶏によってハナにつくときがありますよね。そんなときに考えたものです。

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ゆで鶏のカレーマスタード酢和え

桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079

糖質制限やヘルシーな食事にと大活躍の鶏のむね肉。でも独特な匂いがしちゃう時ありませんか?そんな時にカレー風味(^O^)
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ゆで鶏の匂いが、鶏によってハナにつくときがありますよね。そんなときに考えたものです。

糖質制限やヘルシーな食事にと大活躍の鶏のむね肉。でも独特な匂いがしちゃう時ありませんか?そんな時にカレー風味(^O^)
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材料

鶏むね肉1枚
  • 鶏むね肉のゆで鶏 1枚
  • ブロッコリースプラウト 1/2パック
  • 和え酢
  • カレー粉 小さじ1/2
  • 粒マスタード 小さじ1/2
  • ミツカンカンタン酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゆで鶏は手で食べやすい大きさにさいておく。

    • ゆで鶏のカレーマスタード酢和え作り方1写真
  2. 2

    和え酢の材料をよく混ぜておく。

    • ゆで鶏のカレーマスタード酢和え作り方2写真
  3. 3

    和え酢のボールにさいたゆで鶏と長さを2つに切ったブロッコリースプラウトを入れ、混ぜて完成!

    • ゆで鶏のカレーマスタード酢和え作り方3写真
  4. 4

    器に盛って召し上がれ!カロリーアップしちゃいますけど、さらにマヨネーズをかけたりごまをふったり♡

    • ゆで鶏のカレーマスタード酢和え作り方4写真

コツ・ポイント

ゆで鶏の独特な匂いがダメなときに!和えてから少し冷蔵庫で寝かすとなじみます。

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桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079
2016/10/01 14:06に公開
食べること大好きな料理好き。普段は家族3人分のお料理を作っています。♡2024年9月現在>お陰様で届いたつくれぽ560件超★皆様ありがとうございます
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このレシピのキーワード

カレー 茹で鶏 ブロッコリー カレー粉 スプラウト 鶏胸肉

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