ネギとサバ缶の簡単炒め

ネギとサバ缶の簡単炒め-レシピのメイン写真

ネギとサバ缶の簡単炒め

sunchu39 @cook_40115592

気分転換！
“一人暮らし男子”の
簡単シリーズ！！
〜ネギ篇〜
このレシピの生い立ち
一人暮らし男子が「家で料理しよう！」と思い立っても、毎日出来ないし、食材も無駄になりがち・・・(^_^;)
そこで、簡単で、かつ出来るだけ無駄を出さないように考えたメニューのシリーズです！

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“一人暮らし男子”の
簡単シリーズ！！
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簡単シリーズ！！
〜ネギ篇〜
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一人暮らし男子が「家で料理しよう！」と思い立っても、毎日出来ないし、食材も無駄になりがち・・・(^_^;)
そこで、簡単で、かつ出来るだけ無駄を出さないように考えたメニューのシリーズです！

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材料

一人前

サバ缶 1個
ネギ白い部分 20cm
にんにく 1片
ごま油大さじ1杯
のり(あれば) 適量

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作り方

1
100円のサバ缶。
(^_^)
2
ネギの白い部分、約20cmを、3mmぐらいの厚さの輪切りにします。
3
にんにく1片を薄切りにします。
4
強火にし、ごま油を入れ、温まったらにんにくを入れます。
5
にんにくに火が通ったら、サバ缶の中身を入れます。
6
続いてネギを入れます。
7

水分が減って、温まったらお皿に移します！煮詰めすぎると塩辛くなるので注意です。
8
海苔があれば、ふりかけて完成(^_^)

コツ・ポイント

見た目は、猫まんまみたいな感じですが(^_^;)
味は美味しいです！
白いご飯にも合いますし、つまみとしてもイケます！(^_^*)

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sunchu39 @cook_40115592

2013/03/10 14:30に公開

このレシピのキーワード

炒めものねぎサバ海苔缶詰にんにく

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