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ベジタブルサラダ『3週間ダイエット』
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ベジタブルサラダ『3週間ダイエット』-レシピのメイン写真

ベジタブルサラダ『3週間ダイエット』

curera39
curera39 @cook_40099572

生野菜を食べよう!
このレシピの生い立ち
21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。

生野菜を食べよう!
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21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。

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ベジタブルサラダ『3週間ダイエット』

curera39
curera39 @cook_40099572

生野菜を食べよう!
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21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。

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材料

2人分
  • わさび菜 2枚
  • パプリカ(赤) 小1個
  • パプリカ(黄) 小1個
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
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作り方

  1. 1

    わさび菜は流水で洗い、水気を良く切って食べやすい大きさにちぎる。
    パプリカときゅうりは千切り、トマトはくし形に切る。

  2. 2

    色良くお好きなように器に盛る。

コツ・ポイント

フルーツトマトを使うと、甘くておいしいサラダになりました。
調味料(塩やドレッシングなどが)一切いらず、そのままパクパク食べられます。

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curera39
curera39 @cook_40099572
2013/03/03 12:14に公開
なんちゃって調理師です。ナンチャッテなので、何も出来ませんがよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト キュウリ パプリカ わさび菜

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