かぼちゃと牛肉のオイスター炒め こまる氏 @cook_40093990 簡単*ボリューム満点。 ご飯がススミますよ★このレシピの生い立ちかぼちゃが安かったので作りました(о´∀`о) もっと読む 簡単*ボリューム満点。 ご飯がススミますよ★このレシピの生い立ちかぼちゃが安かったので作りました(о´∀`о) もっと読む かぼちゃと牛肉のオイスター炒め こまる氏 @cook_40093990 簡単*ボリューム満点。 ご飯がススミますよ★このレシピの生い立ちかぼちゃが安かったので作りました(о´∀`о) もっと読む 簡単*ボリューム満点。 ご飯がススミますよ★このレシピの生い立ちかぼちゃが安かったので作りました(о´∀`о) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分～ 牛肉（こま切れ） 250g〜 かぼちゃ 1/4 ブロッコリー（冷凍） ひとにぎり オイスターソース 大さじ4〜 鶏ガラスープの素 大さじ1/2〜 ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは皮を剥き1cm幅の一口大にカット。皿に移しふんわりラップをかけて3分チン。油をひいたフライパンで牛肉を炒める 2 ブロッコリーを加えある程度火が通ったらカボチャも加えオイスターソースと鶏ガラの素で味付け。ゴマを散らして出来上がり。 コツ・ポイント 味を見て薄かったら調味料を足して下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18101533 コピーしました！ こまる氏 @cook_40093990 2016/10/09 07:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 安い食材や冷蔵庫の余り物で簡単*節約*ボリューム満点料理やおつまみなど作ってますΨ(‾∇‾)Ψほとんど手抜きレシピです✋(◍•ᴗ•◍)2022年3月発売のCookpad本誌に掲載して頂きました。Cookpad関係者様、皆様からのつくれぽ、フォロワーの皆様、ありがとうございます✨✨✨ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛肉 かぼちゃ ブロッコリー ゴマ こま切れ 似たレシピ その他のレシピ たまごと調味料だけ！めっちゃ美味しいスープ 簡単★ハロウィンやクリスマスに！ポテトサラダ 低カロリー、高蛋白 簡単、鶏胸肉で温サラダ 10分蒸して熱々！ひとり鍋風☆鱈と野菜の塩麹蒸し 超絶簡単！低温保存で浸けるだけの焼豚 しっかり味でご飯に合う☆ちくわぶ甘辛煮 簡単まんまるさつまいもドーナツ★秋お菓子 ハインツで簡単手作り風グラタン スピード副菜☆エリンギと小松菜と卵炒め ホケミで簡単☆卵不使用かぼちゃパウンド。 Tuna Casserole Millionaire Bars (Caramel Shortbread Bars) Chicken Breasts w/Mayo & Breadcrumbs Vegan Omelette Pumpkin Spiced Cookies アーモンドミルク寒天 黒ごまたっぷりペンネッテリガーテ 豆乳キムチ海鮮鍋☆ヘルシーでコッテリ濃厚 和ノベーゼ♡パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18101533
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