ブロッコリーをひとくちサイズに、パプリカは１つを輪切り、もう１つは細かく切る。

ナベに水を入れて塩を入れ、沸騰したらパスタを茹でる。パスタを入れてから少ししたらブロッコリーを入れて茹でる。

パスタが茹で上がる2分前にパプリカを入れて、パスタが踊りだしたらお湯からザルにあげて冷水でざっとあらう。

ボウルに野菜、パスタを混ぜ合わせ、ツナ缶を汁ごと入れて、オリーブオイル、ハーブ塩またはブラックペッパーを適量いれる。

よく混ぜ合わせたら、盛り付けて完成！