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濃厚魚介つけ麺に白菜、玉ねぎ、すだち。
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濃厚魚介つけ麺に白菜、玉ねぎ、すだち。-レシピのメイン写真

濃厚魚介つけ麺に白菜、玉ねぎ、すだち。

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

市販のチルド麺を使い、角切りの茹で白菜や生の玉ねぎ、すだちを添えてさっぱりと。涼しくなってきたので麺は冷やさないで食べました。

市販のチルド麺を使い、角切りの茹で白菜や生の玉ねぎ、すだちを添えてさっぱりと。涼しくなってきたので麺は冷やさないで食べました。

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濃厚魚介つけ麺に白菜、玉ねぎ、すだち。

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

市販のチルド麺を使い、角切りの茹で白菜や生の玉ねぎ、すだちを添えてさっぱりと。涼しくなってきたので麺は冷やさないで食べました。

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材料

1人分
  • つけ麺 1人分
  • 白菜 (白い所) 1〜2枚
  • 玉ねぎ  1/8
  • 刻み海苔 少し
  • 好みの薬味など
  • すだち 1/2個
  • 酢、黒胡椒、一味、白ごまなど 適量
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作り方

  1. 1

    すだちを横半分にカット。刻み海苔を用意。湯を沸かして麺を茹でます。玉ねぎと白菜を角切りにします。

    • 濃厚魚介つけ麺に白菜、玉ねぎ、すだち。作り方1写真
  2. 2

    お椀にスープを入れ、規定のお湯で薄めつけだれを作ります。

  3. 3

    麺を茹でます。茹で時間残り1分で白菜を投入して同時に茹でます。(生の玉ねぎが苦手な場合、玉ねぎも茹でます)

    • 濃厚魚介つけ麺に白菜、玉ねぎ、すだち。作り方3写真
  4. 4

    麺を冷やしたい場合は白菜、玉ねぎは別の鍋で茹でます。

  5. 5

    麺をざるにあけ湯切り。皿に盛り白菜、玉ねぎ、刻み海苔、あればすだちを添えて完成です。途中で薬味で好みに味変します。

    • 濃厚魚介つけ麺に白菜、玉ねぎ、すだち。作り方5写真

コツ・ポイント

麺は袋表記を参考にします。冷やさないで温かい麺の場合は、余熱てのびるので少し早めにあげます。すだちの他、黒胡椒や酢で味変をして楽しみます。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2026/10/24 02:01に公開
皆さんのレシピを拝見し、「こんな作り方があるんだ!」と参考にさせていただいています。いつもありがとうございます。レシピは冷蔵庫にあるもので作る「今日食べるおうちご飯」ばかりなので、おしゃれで凝ったものは苦手です。。なるべく添加物の少ないものを使い、米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピもメモとして更新中。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け。買い物から皿洗いまで、料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

魚介類 つけ麺 白菜 玉ねぎ すだち

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