ヘルシ－デザ－ト豆腐黒蜜♪

るりか　
るりか　 @cook_40037382

カロリ－は気になるけど甘いものが食べたいときに♪
豆腐は少量で満腹感を得られるので
ダイエットのおやつにも最適♪
このレシピの生い立ち
カロリ－を抑えようとヘルシ－なデザ-トを考案しました。

ヘルシ－デザ－ト豆腐黒蜜♪

はる1234's cooksnap of when they made ヘルシ－デザ－ト豆腐黒蜜♪.
ダリア☆'s cooksnap of when they made ヘルシ－デザ－ト豆腐黒蜜♪.
ダリア☆'s cooksnap of when they made ヘルシ－デザ－ト豆腐黒蜜♪.
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カロリ－は気になるけど甘いものが食べたいときに♪
豆腐は少量で満腹感を得られるので
ダイエットのおやつにも最適♪
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カロリ－を抑えようとヘルシ－なデザ-トを考案しました。
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材料

  1. 豆腐 適量
  2. 黒蜜 適量

作り方

  1. 1

    豆腐にお好みで黒蜜をかけるだけ♪

コツ・ポイント

豆腐は冷たいほうがおいしいです。
黒蜜だけでなくハチミツや
メ－プルシロップをかけてもおいしいかも。
いろいろとお試しください♪
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管理栄養士を目指して栄養学を勉強しています。(大学4年生) 趣味はお菓子作りと写真を撮ること♬ブログhttp://jumelle.blog130.fc2.com/Twitterhttps://twitter.com/Rurika_sweets
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