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簡単☆白菜サラダ
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簡単☆白菜サラダ-レシピのメイン写真

簡単☆白菜サラダ

mihontsu
mihontsu @cook_40118519

とにかく簡単で白菜の大量消費♪
このレシピの生い立ち
白菜の大量消費とマヨ嫌いな娘達の為に考えました( ´ ▽ ` )

とにかく簡単で白菜の大量消費♪
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mihontsu
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とにかく簡単で白菜の大量消費♪
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材料

2人分
  • 白菜 1/4
  • ツナ缶 1缶
  • 塩昆布 適量
  • 胡麻油 適量
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作り方

  1. 1

    白菜を1cm幅に切る

  2. 2

    1をビニール袋やシリコンスチーマーに入れてレンジでチン♪(600wで5〜6分)

  3. 3

    チンした白菜を流水で冷まし、手でよく絞ります。

  4. 4

    3と塩昆布、ツナ缶、胡麻油を入れ よく混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

白菜をチンする時は葉と芯を別々にチンするといいですよ♪
塩昆布は味を見ながら調節すると美味しく出来ますよ♪

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mihontsu
mihontsu @cook_40118519
2013/03/05 10:25に公開
たまにピンっとひらめいた料理を載せてます♡
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 白菜 塩こんぶ

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