茄子としめじのマリネ

リエコたん
リエコたん @cook_40046625

暑い夏にぴったりのマリネ!
さっぱりヘルシー♪
このレシピの生い立ち
オリーブオイルを使ったヘルシー料理

茄子としめじのマリネ

暑い夏にぴったりのマリネ!
さっぱりヘルシー♪
このレシピの生い立ち
オリーブオイルを使ったヘルシー料理

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2-3人分
  1. 茄子 2本
  2. しめじ 1パック
  3. 塩コショウ 少々
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. マリネ液
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. からし 少々

作り方

  1. 1

    ボウルにマリネ液を混ぜておく。

  2. 2

    茄子は1cmくらいの輪切り、しめじは適当にばらしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引き、2を炒め、塩コショウで味を調える。

  4. 4

    1のマリネ液に3を入れ10分程置く。

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やして翌日でも美味しくいただけます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
リエコたん
リエコたん @cook_40046625
に公開
食べる、飲む、遊ぶ事、大好きな主婦です(^^♪簡単で美味しい料理を紹介&つくれぽしたいと思ってます。
もっと読む

似たレシピ