にんじんと豆腐の炒り煮♡

meron♪
meron♪ @cook_40047690

にんじんを沢山食べて紫外線に打ち勝とう!
あと一品に簡単炒り煮です~♡2010/11/7話題入りしましたありがとう❤
このレシピの生い立ち
ほんだしモニターに当選したので。

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材料

2人分
  1.  にんじん 1本
  2.  豆腐 1丁
  3. ○しょうゆ 大さじ1
  4. ○みりん 大さじ1
  5. ○酒 大さじ2
  6. ○砂糖 小さじ1
  7. ○ほんだし 小さじ1
  8.  かつお節 1パック(5g)
  9.  油 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする。

  2. 2

    にんじんを千切りにする。

  3. 3

    鍋に油をひいて、強火~中火でにんじんを炒める。

  4. 4

    にんじんに、少し火が通ったら、豆腐を入れて炒める。

  5. 5

    ○の調味料を入れて、水分が少なくなるまで、菜箸でよくかき混ぜながら、強火~中火で10分煮る

  6. 6

    かつお節を入れて、水分が完全になくなるまで、煮たら出来上がり♡

コツ・ポイント

水分量は豆腐の水の出方によって違うので、煮込み時間は調節してくださいね♫
強火~中火なので、焦げやすいです。
菜箸で常にかき混ぜながら煮ると、焦げ付きにくいと思います。

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レシピ作者

meron♪
meron♪ @cook_40047690
に公開
野菜中心の食事を目指して日々奮闘中です。 みなさまのアイデアのおかげで、母親に最近料理が上手になったわねぇ~の言葉に舞い上がっていま~す ♡ このところかなりさぼり気味ですがコツコツとマイペースでやっていきたいと思っています
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