きゃべつとえのきのケチャップ炒め

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

ぱぱっとできる1品です♪
お弁当にも、付け合わせにもどうぞ★

黒コショウがぴりっといい感じ♪
このレシピの生い立ち
お弁当に❀

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材料

1人分
  1. えのきだけ 5gくらい?
  2. きゃべつ 1枚
  3. ケチャップ 小さじ1
  4. 黒コショウ 一ふり

作り方

  1. 1

    えのきだけを石づきをとり、水で洗い、半分の長さに切る。

  2. 2

    キャベツをエノキの長さに合わせて千切りにする。

  3. 3

    フライパンで炒めて、ケチャップと黒コショウで味付けをする。

  4. 4

    完成!

コツ・ポイント

キャベツを細めの千切りにすることです♪

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レシピ作者

井澤綾華(井澤農園)
に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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