マグロと高菜の胡麻和え

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鬼ウマです。　
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ある材料で。

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材料

１人分
  1. マグロ １００グラム
  2. 高菜 ３０グラム
  3. めんつゆ 大さじ１

作り方

  1. 1

    材料全てを混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆
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