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きな粉ココア-レシピのメイン写真

きな粉ココア

ちゅんたママちゃん
ちゅんたママちゃん @cook_40129235

ダイエット中に、これを飲めば満腹感もあるし、甘いので間食も抑えられるよ~。
さらに便通もよくなるのでオススメです。
このレシピの生い立ち
ココアときな粉が大好きなので、何かダイエットに使えないかなぁと思って。

ダイエット中に、これを飲めば満腹感もあるし、甘いので間食も抑えられるよ~。
さらに便通もよくなるのでオススメです。
このレシピの生い立ち
ココアときな粉が大好きなので、何かダイエットに使えないかなぁと思って。

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きな粉ココア

ちゅんたママちゃん
ちゅんたママちゃん @cook_40129235

ダイエット中に、これを飲めば満腹感もあるし、甘いので間食も抑えられるよ~。
さらに便通もよくなるのでオススメです。
このレシピの生い立ち
ココアときな粉が大好きなので、何かダイエットに使えないかなぁと思って。

ダイエット中に、これを飲めば満腹感もあるし、甘いので間食も抑えられるよ~。
さらに便通もよくなるのでオススメです。
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ココアときな粉が大好きなので、何かダイエットに使えないかなぁと思って。

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材料

1人分
  • きな粉 スプーン1
  • 調整ココア スプーン3
  • お湯 160cc~180cc
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作り方

  1. 1

    きな粉とココアをマグカップに入れたら、スプーンで混ぜて、少量のお湯で練る。

    • きな粉ココア作り方1写真
  2. 2

    お湯を注いで、混ぜ混ぜしたら出来上がり~。
    お湯の量はお好みで。
    私は甘めが好きなので160ccくらいかな。

    • きな粉ココア作り方2写真

コツ・ポイント

きな粉とココアをコップに入れたら、少量のお湯で練ってから、分量のお湯を注ぐと、きな粉の粉っぽさが軽減されますよ。

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ちゅんたママちゃん
ちゅんたママちゃん @cook_40129235
2013/03/04 03:02に公開

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きな粉

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