レモンドレッシングで簡単鶏肉ハム

きょうぺこちゃん
きょうぺこちゃん @cook_40051232

レモンドレッシングが、さっぱりとしておいしいです。
このレシピの生い立ち
レンジでチンして冷蔵庫で冷やすだけ。レモンドレッシングで簡単味付け。

レモンドレッシングで簡単鶏肉ハム

レモンドレッシングが、さっぱりとしておいしいです。
このレシピの生い立ち
レンジでチンして冷蔵庫で冷やすだけ。レモンドレッシングで簡単味付け。

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材料

鶏胸肉 1枚
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. レモンドレッシング 胸肉が漬かるほど
  3. クレージーソルト(塩) 一つまみ

作り方

  1. 1

    観音開きした胸肉をドレッシングにつけます。

  2. 2

    今、はまっているドレッシングです。レモン・塩でも代用できます。

  3. 3

    片栗粉を、両面に薄くはたいて、くるくると巻いて「ラップ」で「キャンディー包み」

  4. 4

    電子レンジ500wで3分。上下をひっくり返して、2分。

    荒熱をとって、冷蔵庫で冷やしてください。

コツ・ポイント

ドレッシングは、色々なハーブ・香味料が入っているので簡単。片栗粉が、鶏肉のうまみ・漬け汁をすって「半透明な膜」を周りに張ります。これが結構好きです。

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きょうぺこちゃん
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子供も独立し、夫婦2人。身体に優しい「料理」を作っています。
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