レモンドレッシングで簡単鶏肉ハム

レモンドレッシングで簡単鶏肉ハム-レシピのメイン写真

レモンドレッシングで簡単鶏肉ハム

きょうぺこちゃん @cook_40051232

レモンドレッシングが、さっぱりとしておいしいです。
このレシピの生い立ち
レンジでチンして冷蔵庫で冷やすだけ。レモンドレッシングで簡単味付け。

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レンジでチンして冷蔵庫で冷やすだけ。レモンドレッシングで簡単味付け。

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レモンドレッシングで簡単鶏肉ハム

きょうぺこちゃん @cook_40051232

レモンドレッシングが、さっぱりとしておいしいです。
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レンジでチンして冷蔵庫で冷やすだけ。レモンドレッシングで簡単味付け。

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材料

鶏胸肉　1枚

鶏胸肉 1枚
レモンドレッシング胸肉が漬かるほど
クレージーソルト（塩）一つまみ

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作り方

1
観音開きした胸肉をドレッシングにつけます。
2
今、はまっているドレッシングです。レモン･塩でも代用できます。
3
片栗粉を、両面に薄くはたいて、くるくると巻いて「ラップ」で「キャンディー包み」
4

電子レンジ５００ｗで3分。上下をひっくり返して、2分。
荒熱をとって、冷蔵庫で冷やしてください。

コツ・ポイント

ドレッシングは、色々なハーブ･香味料が入っているので簡単。片栗粉が、鶏肉のうまみ・漬け汁をすって「半透明な膜」を周りに張ります。これが結構好きです。

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きょうぺこちゃん

きょうぺこちゃん @cook_40051232

2010/06/23 01:59に公開

子供も独立し、夫婦2人。身体に優しい｢料理」を作っています。

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このレシピのキーワード

レモン鶏胸肉

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