フライパンにバターを溶かしたまねぎ、ご飯☆を入れる

鍋に＊のバターを入れ弱火で溶かして小麦粉を溶かす。

全体がふわっとしてきたら牛乳を一気に入れて混ぜる。とろみがついたら火を止める

耐熱容器にご飯とソースを入れて粉チーズをふり焼く

冷めたらお弁当箱に。パセリをふって出来上がり