初めてでも簡単♪ニラ玉（ふわふわ卵） だんどり亭 @dandori 卵を先に炒めてフワフワに！140kcal/人このレシピの生い立ちニラ玉を初めて作りました もっと読む 卵を先に炒めてフワフワに！140kcal/人このレシピの生い立ちニラ玉を初めて作りました もっと読む 初めてでも簡単♪ニラ玉（ふわふわ卵） だんどり亭 @dandori 卵を先に炒めてフワフワに！140kcal/人このレシピの生い立ちニラ玉を初めて作りました もっと読む 卵を先に炒めてフワフワに！140kcal/人このレシピの生い立ちニラ玉を初めて作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ニラ 1/2束 卵 2個 醤油みりん 各小さじ2 酒 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ■ふわふわ卵フライパンに油大さじ１を強火で2分ボールで卵を溶いて一気に流しいれ箸でさっと混ぜてボールに戻す 2 ニラの茎を切り落とし葉を3cm程に切り強火で１分炒める調味料を加え中火で1分炒める卵を戻し全体を混ぜて完成 コツ・ポイント ニラがしんなりすれば早めに卵を戻してもＯＫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18110330 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2015/05/13 11:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ おから入り ポテトサラダ 10分簡単副菜！ちくわと小松菜の炒め物 にしきぎ（錦木） 麺つゆのみで簡単！ほっくりかぼちゃの煮物 子供や孫に♪柔らか鶏むねスティックフライ 鶏むね肉柔らか照り焼きチキン！チーズのせ 糸こんにゃくと人参のきんぴら レンジで簡単＊豆腐とちくわのシュウマイ たこ焼き器フレンチトースト♡簡単節約にも 冷凍コンニャクの唐揚げ Cucumber Onion Salad The Ultimate Chicken Wings Lasagna Soup Cheesy Baked Macaroni Banana Fill Me Up Breakfast Smoothie キャラ弁 オラフ 山ウドの甘味噌あえ 貧乏人の晩餐・キャベツと舞茸クリーム煮 なんちゃってガトーショコラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18110330
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