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バナナカカオスムージー
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バナナカカオスムージー-レシピのメイン写真

バナナカカオスムージー

クック6NV6O9☆
クック6NV6O9☆ @cook_40125881

【ローフード】ローカカオニブがチョコチップみたいで飲みごたえ◎
あまーいチョコレートスムージーが飲みたいときにどうぞ!
このレシピの生い立ち
高い抗酸化作用が見込めるカカオポリフェノールや、新陳代謝を促すマグネシウムなどの栄養素を手軽にとりたいと思い作りました。
チョコレートの原材料のカカオも今話題のスーパーフードです!

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あまーいチョコレートスムージーが飲みたいときにどうぞ!
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クック6NV6O9☆ @cook_40125881

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あまーいチョコレートスムージーが飲みたいときにどうぞ!
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チョコレートの原材料のカカオも今話題のスーパーフードです!

【ローフード】ローカカオニブがチョコチップみたいで飲みごたえ◎
あまーいチョコレートスムージーが飲みたいときにどうぞ!
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高い抗酸化作用が見込めるカカオポリフェノールや、新陳代謝を促すマグネシウムなどの栄養素を手軽にとりたいと思い作りました。
チョコレートの原材料のカカオも今話題のスーパーフードです!

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材料

カップ2杯くらい
  • 冷凍バナナ 2本
  • カカオパウダー 大さじ3杯
  • ローカカオニブ 大さじ2杯
  • 水またはナッツミルク 100-150ml
  • メープルシロップ お好み
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作り方

  1. 1

    材料をミキサーに入れて回すだけ!

    • バナナカカオスムージー作り方1写真

コツ・ポイント

水の量はお好みで。濃いのが好きな人は減らして下さい。アボカドを入れても、もったりしておいしいです。パインを入れてもさわやかに!

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クック6NV6O9☆
クック6NV6O9☆ @cook_40125881
2015/05/08 06:42に公開

このレシピのキーワード

スムージー ココア ナッツ バナナ 牛乳 メープルシロップ

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