もやしときゅうりのサラダ みつばちラップ @cook_40120282 安くても上品な味わい目指しますこのレシピの生い立ち野菜嫌いなわが子達へ。 もっと読む 安くても上品な味わい目指しますこのレシピの生い立ち野菜嫌いなわが子達へ。 もっと読む もやしときゅうりのサラダ みつばちラップ @cook_40120282 安くても上品な味わい目指しますこのレシピの生い立ち野菜嫌いなわが子達へ。 もっと読む 安くても上品な味わい目指しますこのレシピの生い立ち野菜嫌いなわが子達へ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 もやし 2袋 きゅうり 1本 ツナ缶 1缶 卵 2個 塩コショウ 少々 ゴマドレッシング 大さじ3 ポン酢 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは洗い、茹でて水切りします。きゅうりは千切りにします。卵はいり卵にしておきます（今回は卵白のみで作りました)。 2 全ての材料を混ぜます。 3 ラップをして冷蔵庫でしっかり冷やし味をなじませます。出てきた水分は盛り付け前に軽く和えてから捨てます。 4 できあがり♪ コツ・ポイント しっかり冷やしなじませると、味がしみ込んできます。卵白のみで白いサラダになりました（上品かな）。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18112174 コピーしました！ みつばちラップ @cook_40120282 2016/10/05 03:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー かんたんを基本に、おいしい、（なるべくヘルシー）を目指してお料理ご紹介します！＊あなたの料理の時間がわくわくできますように＊https://gifuseki.theshop.jp/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ もやし キュウリ 卵 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 大根の千枚漬 人参花飾り 冷やし中華 そら豆とじゃがいものポタージュ ピリ辛♪ひき肉とニラの春雨スープ めんたいクリームパスタ 鶏むね肉で絶対美味しい♥とり天♪ ♡ 簡単手作り すき焼きのたれ♡ 豚と薩摩芋と大根で簡単ウマい大皿おかず! 健康！簡単！氷砂糖で手作りレモンシロップ 週末に食べたい♪ウィークエンドシトロン＊ Mike's Super Skinny Chicken Dinner Cheesy Stuffed Spaghetti Squash Crab and Shrimp Enchiladas with Hatch Chili Sauce Brownies Oreo Cheese cake Ice cream ボルシチ スープ(БОРЩ) ロシア料理 とろとろふんわり♡中華風コーンスープ 超簡単カリカリ鮭のムニエル(*´꒳`*) 自家製酵母液☆リンゴ酵母液 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18112174
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