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にんじんマリネのベジタブルサラダ
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にんじんマリネのベジタブルサラダ-レシピのメイン写真

にんじんマリネのベジタブルサラダ

*walatte*
*walatte* @cook_40107971

グレープフルーツの香りが効いて、さっぱりと食べられます。
このレシピの生い立ち
お野菜不足の旦那さんに食べてもらおうとして作りました。
ホントはベジタブルサンドイッチにしたかったけど、6枚切りの食パンしかなかったので、サラダにしました。

グレープフルーツの香りが効いて、さっぱりと食べられます。
このレシピの生い立ち
お野菜不足の旦那さんに食べてもらおうとして作りました。
ホントはベジタブルサンドイッチにしたかったけど、6枚切りの食パンしかなかったので、サラダにしました。

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にんじんマリネのベジタブルサラダ

*walatte*
*walatte* @cook_40107971

グレープフルーツの香りが効いて、さっぱりと食べられます。
このレシピの生い立ち
お野菜不足の旦那さんに食べてもらおうとして作りました。
ホントはベジタブルサンドイッチにしたかったけど、6枚切りの食パンしかなかったので、サラダにしました。

グレープフルーツの香りが効いて、さっぱりと食べられます。
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お野菜不足の旦那さんに食べてもらおうとして作りました。
ホントはベジタブルサンドイッチにしたかったけど、6枚切りの食パンしかなかったので、サラダにしました。

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材料

2人分
  • にんじん 1本
  • サラダボール 4枚
  • きゅうり 1/2本
  • ミニトマト 3個
  • ★グレープフルーツビネガー 大さじ2
  • ★オリーブオイル 大さじ1
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    にんじん以外のサラダの下ごしらえを先にする。

    • にんじんマリネのベジタブルサラダ作り方1写真
  2. 2

    サラダボールは剥いて洗い、水切りをする。

    • にんじんマリネのベジタブルサラダ作り方2写真
  3. 3

    きゅうりは斜めに2㎜程度の厚さで薄切りにする。

    • にんじんマリネのベジタブルサラダ作り方3写真
  4. 4

    トマトは1/4サイズのくし切りにする。

    • にんじんマリネのベジタブルサラダ作り方4写真
  5. 5

    にんじんは皮を剥いてから千切りのスライサーで千切りにし、ボールに入れる。

    • にんじんマリネのベジタブルサラダ作り方5写真
  6. 6

    5に★を入れて、菜箸でにんじんがしんなりするまで混ぜる。

    • にんじんマリネのベジタブルサラダ作り方6写真
  7. 7

    *使用したグレープフルーツビネガー

    • にんじんマリネのベジタブルサラダ作り方7写真
  8. 8

    器に野菜を盛り付けて完成!
    お野菜にはお好みで軽くドレッシングをかけてもOK。

    • にんじんマリネのベジタブルサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

グレープフルーツビネガーは酸味が柔らかくなるし、爽やかな味に仕上がるので、かなり便利なアイテムです。
にんじん以外のお野菜は、あまりアクが強いお野菜以外なら代用可能です。レタスボールが無ければ、普通のレタスでもOK。

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*walatte*
*walatte* @cook_40107971
2015/05/10 01:37に公開
都内でDINKS生活をしています。仕事が終わった後に短時間で夕飯を作らなくちゃいけないので、短時間でできる簡単レシピがメインです。
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このレシピのキーワード

サラダ マリネ にんじん キュウリ ミニトマト グレープフルーツ

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