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ミニトマトのおいしいスムージー
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ミニトマトのおいしいスムージー-レシピのメイン写真

ミニトマトのおいしいスムージー

元気ラボ
元気ラボ @cook_40055862

旬の走り(5月後半)のミニトマトと、旬の名残(なごり)のイチゴを組み合わせて、出会いのスムージーを作ります。
このレシピの生い立ち
これから夏にむけて、トマトのスムージーをいろいろ考案中です。これもそのひとつ。甘さが少し足りないかなと思いましたが、その場合はバナナの量で調整してみてくださいね。もし甘いイチゴが手に入れば問題ありません。

旬の走り(5月後半)のミニトマトと、旬の名残(なごり)のイチゴを組み合わせて、出会いのスムージーを作ります。
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元気ラボ
元気ラボ @cook_40055862

旬の走り(5月後半)のミニトマトと、旬の名残(なごり)のイチゴを組み合わせて、出会いのスムージーを作ります。
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材料

1人分
  • ミニトマト 5つ
  • イチゴ(小) 10個
  • 水 1/2カップ
  • バナナ 1/2本
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作り方

  1. 1

    すべての材料をミキサーに投入し撹拌します。

  2. 2

    グラスに注いでできあがり。

  3. 3

    (オプション)トッピングに、スライスしたミニトマトと、チアシード、麻の実などを散らして楽しさを演出してみてください。

コツ・ポイント

バナナは1本入れてもかまいません。甘ったるいのがいやな方は1/2本で。
水が少ないと、よりどろっとした感じのスムージーができます。この分量の水ですと、わりとサラサラなスムージーになります。

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元気ラボ
元気ラボ @cook_40055862
2015/05/11 00:39に公開
20~70代の方を対象に、普段の食生活で元気になっていただく講座を開講中。仕事も子育ても、そして自分の好きなことも全部やりたい、と思っている欲張りなあなたを全力で応援します!詳細 www.genkilab.jimdo.comfacebook https://www.facebook.com/superhealthrawfooddietブログ ローフードダイエットで超健康体になろう!
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このレシピのキーワード

スムージー イチゴ バナナ ミニトマト

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