旬の筍☆パーティーサラダ☆

ぴろりん社長
ぴろりん社長 @cook_40079359

筍とゴマ油の取り合わせは鉄板!ジャコや油揚げのふりかけでうま味をプラス♪筍のさきっぽの方を縦に切ると見た目がきれいです。
このレシピの生い立ち
タケノコ掘りをして大量にいただいた旬の筍を使うことに夢中だったときに、友人の家でのパーティーに持ち寄った一品。

旬の筍☆パーティーサラダ☆

筍とゴマ油の取り合わせは鉄板!ジャコや油揚げのふりかけでうま味をプラス♪筍のさきっぽの方を縦に切ると見た目がきれいです。
このレシピの生い立ち
タケノコ掘りをして大量にいただいた旬の筍を使うことに夢中だったときに、友人の家でのパーティーに持ち寄った一品。

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材料

5人分
  1. 筍の水煮 150gくらい
  2. レタス 5枚
  3. 水菜 1袋
  4. ふりかけ
  5. 油揚げ 1枚
  6. くるみカシューナッツアーモンドもOK) 5粒
  7. ジャコ おおさじ2
  8. いり胡麻 おおさじ1
  9. ドレッシング
  10. ゆずポン(醤油とお酢でもOK) おおさじ2
  11. ごま おおさじ1
  12. 長ネギのみじん切り 1/4本

作り方

  1. 1

    筍の水煮は5mm厚にスライス、水菜は3cmにざく切り、レタスは一口サイズに手でちぎります。

  2. 2

    水菜とレタスを混ぜた上に筍を並べます。

  3. 3

    ふりかけは、油揚は縦半分にして1cm幅で切り、くるみは包丁を入れて細かくします。☆を一緒にフライパンで煎ります。

  4. 4

    ドレッシングは◎を全て混ぜればOK。

  5. 5

    〈2〉に〈3〉〈4〉をかけて出来上がり!

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ぴろりん社長
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主人の病気を期に、家食中心の体にやさしい食生活に。食事から始める健康をづくりを目指します!お料理は大好きなので、休みの日はずぅーっとキッチンにいることも・・・♪
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