大葉と胡麻油香る♡ツナと大根の塩昆布和え

ポチゴロ
ポチゴロ @cook_40114259

大葉と胡麻油&塩こんぶが良い仕事しています。抱えて食べたいサラダです!大根が何本でも⁇食べれちゃいます♡笑
このレシピの生い立ち
友人に教えて頂き、私好みにアレンジしてみました!

大葉と胡麻油香る♡ツナと大根の塩昆布和え

大葉と胡麻油&塩こんぶが良い仕事しています。抱えて食べたいサラダです!大根が何本でも⁇食べれちゃいます♡笑
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友人に教えて頂き、私好みにアレンジしてみました!

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材料

  1. 大根 1/2本
  2. ツナ缶 1個
  3. 大葉 10枚〜お好みで
  4. 塩こんぶ お好みの量
  5. 胡麻 お好みの量

作り方

  1. 1

    大根は、皮をむきスライサーで輪切りにスライスする。
    それを端から千切りにします。

  2. 2

    水にさらして、ザルに上げ水気を切っておきます。

  3. 3

    大葉も洗って千切りにしておきます。

  4. 4

    ボールに、大根と大葉とシーチキンを入れて塩こんぶと胡麻油も入れて良く和えます。

  5. 5

    塩こんぶで塩分を調整して下さいね。胡麻油もお好みで調整して下さい。

  6. 6

    たったこれだけ!
    食べる直前に和えると大根がシャキッと。時間が経つとしっとりと召し上がれます。お好みの食感でどうぞ♡

  7. 7

    大鉢に盛り付けて食卓で和えても◎

  8. 8

    satookaさんコメント載せず掲載してしまいましたm(_ _)m
    本当に何本でも食べれちゃいますよね^_^!

コツ・ポイント

塩こんぶと胡麻油で味の調整をお願いします。
シーチキンの代わりにホタテ缶や鯖の水煮缶でも美味しく出来ますよ〜♡
大根が何本でも⁇食べれます(笑)

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ポチゴロ
ポチゴロ @cook_40114259
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子供達も巣立ち、現在は夫とのんびり2人暮らし。野菜多め・タンパク質摂取を心がけて老後の医療費削減計画進行中です!
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