1を耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで加熱します。
(500Wで2分半)

加熱し終わったら、軽く水気を切って、粗熱を取ります。

ボウルに3と4を入れ、ごま油と塩昆布を加えて混ぜます。