キュウリとミントでお腹美人ジュース

AromaLuna
AromaLuna @cook_40119403

お腹もお口もスッキリ!キュウリもミントも消化を助けてくれ、口臭予防にもなります。
このレシピの生い立ち
サラダで残ったキュウリを使用してみました。キュウリの独特な風味を消すためミントを入れました。

キュウリとミントでお腹美人ジュース

お腹もお口もスッキリ!キュウリもミントも消化を助けてくれ、口臭予防にもなります。
このレシピの生い立ち
サラダで残ったキュウリを使用してみました。キュウリの独特な風味を消すためミントを入れました。

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材料

  1. キュウリ 1/2本
  2. ミント 2〜4枚
  3. イチゴ 1パック
  4. ヨーグルト 1/2パック
  5. 牛乳またはお水 200cc
  6. ハチミツ 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    キュウリはミキサーにかけやすいように2〜3センチに切り、材料全てをミキサーへ。
    牛乳か水でお好みのかたさに調整してね

コツ・ポイント

ミントはあまり攪拌しすぎなほうがミントっぽさがの残ります。牛乳を入れるとまろやかに、お水だとスッキリした感じになります

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ハーブ教室とヨガ&マッサージのセラピストをしています。ココロとカラダにやさしく、ハーブを使って簡単にできるお料理をご紹介いたします♪
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