炒めなます秋

サンプラザ高知
サンプラザ高知 @cook_40116534

オタフクのらっきょう酢で簡単なます!
このレシピの生い立ち
サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室」高橋 本 先生のオリジナルレシピです。
10月に開催された オタフクソース協賛「四方竹」での1品です。

炒めなます秋

オタフクのらっきょう酢で簡単なます!
このレシピの生い立ち
サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室」高橋 本 先生のオリジナルレシピです。
10月に開催された オタフクソース協賛「四方竹」での1品です。

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材料

4人分
  1. 四方竹(ゆで) 100g
  2. 人参 40g
  3. 大根 60g
  4. ごま 大さじ2/3
  5. オタフクらっきょう 大さじ3
  6. 天かす 大さじ2
  7. 炒りゴマ 大さじ1
  8. かつおぶし 1袋

作り方

  1. 1

    人参と大根は細切りにします。

  2. 2

    四方竹は、輪切りの薄切りにします。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し、人参、大根、四方竹の順に炒めます。

  4. 4

    オタフクらっきょう酢を③に加えて炒め上げます。

  5. 5
  6. 6

    天かす、いりごま、鰹節を振って盛り付けて出来上がりです。

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高知県内を中心に、スーパー8店舗、業務用食品スーパー4店舗で事業展開しています。お料理する人を応援すべく、メーカー協賛で 毎月開催しているお料理教室のレシピを中心にご紹介していきます。講師は、高知県内で活躍中の高橋 本 先生です。管理栄養士でもある高橋先生のバラエティに富んだお料理をぜひ、ご覧ください!
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