オイルサーディンで無限ピーマン

北の香り
北の香り @cook_40069661

今話題の無限ピーマンをオイルサーディンで作りました。
このレシピの生い立ち
ツナ缶が無かったのでオイルサーディンを代用しました

オイルサーディンで無限ピーマン

今話題の無限ピーマンをオイルサーディンで作りました。
このレシピの生い立ち
ツナ缶が無かったのでオイルサーディンを代用しました

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材料

4人分
  1. ピーマン 5個
  2. オイルサーディン 1缶
  3. ★生姜 小さじ1
  4. ごま 香り付け程度
  5. 塩コショウ 少々
  6. 糸唐辛子(なくてもOK) 少々
  7. 白ごま(なくてもOK) 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取って千切りにする

  2. 2

    耐熱容器に①のピーマンと★を入れてよく混ぜる(オイルサーディンはかるく油をきっておく)

  3. 3

    500Wのレンジで3分あたためる

  4. 4

    塩コショウで味を整える

  5. 5

    飾り付けに糸唐辛子と白ごまをのせて出来上がり

コツ・ポイント

オイルサーディンのオイルがあるのでごま油は香り付け程度で大丈夫です。

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北の香り
北の香り @cook_40069661
に公開
2014.9.7開始北海道帯広市在住2016年に進学で家を離れた長女の為に少しずつレシピを残そうと思ってますブラウザのみ閲覧可能↓↓↓旧ごはん日記https://cookpad.wasmer.app/diary/list/47467902015.12.14より新ごはん日記開設https://cookpad-blog.jp/dashboard2017.12.24より旧ごはん日記再開
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