無限ピーマン

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春菜食堂ϋ♡ @2507iino

✿話題入りレシピ✿
ピーマンが嫌いな方でも無限に食べられます。
このレシピの生い立ち
ネットを参考に。(覚書)

無限ピーマン

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ピーマンが嫌いな方でも無限に食べられます。
このレシピの生い立ち
ネットを参考に。(覚書)

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材料

材料(4人分)
  1. ピーマン 3個
  2. シーチキン 1缶(70g)
  3. ゴマ 小さじ2
  4. ★鶏がらスープの素 小さじ1
  5. ★ブラックペッパー 少々
  6. 白ごま・糸唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタと種を除き横向きに5mm幅にカットする。

  2. 2

    【1】とシーチキン、★の材料をボールまたは耐熱容器に混ぜ合わせる。

  3. 3

    混ぜ合わせたらそのまま5分程置いて味をなじませる。

  4. 4

    500Wレンジで3分加熱する。
    ※Ziplockがないときは器にふんわりラップをかけてね。

  5. 5

    出来上がり。
    ※お好みで、白ごまや糸唐辛子を飾ってね。

  6. 6

    ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

  7. 7

    【2017.1.25】
    お陰様で話題入りしました。つくれぽ下さった皆様ありがとうございます┏○ペコッ

  8. 8

    【つくれぽ】2016.11.13
    necorondaさんが七味を入れて作ってくれました。

  9. 9

    【2017.3.11】
    みんなのお弁当に掲載されましたぁ。spicaLoveさんありがとう♡

  10. 10

    【2017.3.18】
    spicaLoveさんがお弁当に入れて下さいましたぁ♡いつもありがとう。

コツ・ポイント

レンジ加熱のみなのに、しっかり味がついています。このままでも冷やしても美味しいです。

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食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪韓国料理・派生料理大好き♡パスタソースのレシピ始めました。
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