アボカドと人参の肌美人和えをどうぞ

mariko0609
mariko0609 @cook_40128954

簡単にできて、美肌効果いっばいの和え物です。
このレシピの生い立ち
あるものをある調味料であえました。

アボカドと人参の肌美人和えをどうぞ

簡単にできて、美肌効果いっばいの和え物です。
このレシピの生い立ち
あるものをある調味料であえました。

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材料

3人分くらい
  1. 人参 中1本
  2. アボカド 1個
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 塩コショウ又は黒瀬のスパイス 少々

作り方

  1. 1

    人参は細切りにして器にいれ、ふんわりラップをしてレンジで3分チンします。

  2. 2

    アボカドは一口大に切ります。

  3. 3

    アボカドと人参をマヨネーズ大さじ1と塩コショウ又は黒瀬のスパイスであえます。
    黒瀬のスパイスは北九州生まれの万能スパイス

コツ・ポイント

特にないですが、人参はしんなりがおいしいです。

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食べることは生きること。食べたものが血となり、肉となるって食べることを大事にしています。
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