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北京ダック フライパンver
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北京ダック フライパンver-レシピのメイン写真

北京ダック フライパンver

Pengu1n
Pengu1n @cook_40095353

フライパンで簡単な北京ダックです。タレをつけて食べれば本物そっくり。
このレシピの生い立ち
簡単だけど喜んでくれそうなご飯を目指しました。

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Pengu1n
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • きゅうり 1本
  • ネギ 1/2本
  • 塩胡椒 適量
  • 小麦粉 適量
  • ごま油 大さじ1
  • 餃子の皮 大判 16枚
  • 【調味料】
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 【タレ】
  • 甜麺醤 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
  • はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は余計な脂を除き、筋切りして皮目をフォークで数カ所刺す。塩胡椒をなじませ、酒・醤油をかけて10分ほど置いておく。

  2. 2

    きゅうり、ネギを千切りにする。

  3. 3

    下味をつけた肉に小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、鶏肉の皮目を下にして中火で5分焼く。しっかり焼き目がついたらひっくり返し、さらに3分焼く。

  5. 5

    肉に火が通ったら再度皮目を下にして30秒ほど強火で火を通したらフライパンからあげて、食べやすい大きさにカットする。

  6. 6

    タレの材料を混ぜ合わせておく。

  7. 7

    フライパンに油をひかずに餃子の皮を強めの中火でさっと片面だけ焼く(ほんのり色づいたらOK)

  8. 8

    餃子の皮で鶏と野菜、タレを一緒に巻いて食べてください。

コツ・ポイント

タレはあまりかけない派なので少なめです。たくさんかけたい方は倍で作ってください。

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Pengu1n
Pengu1n @cook_40095353
2016/10/05 12:14に公開
料理・嫁修行中。現在産休中なので育児の合間を縫いつつ頑張ります!
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このレシピのキーワード

北京ダック ねぎ キュウリ 鶏もも肉 はちみつ 酒 小麦粉

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