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ズッキーニのオムレツ
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ズッキーニのオムレツ-レシピのメイン写真

ズッキーニのオムレツ

liscooking
liscooking @cook_40132026

彩りもきれいなズッキーニがたくさん入ったオムレツです
このレシピの生い立ち
ズッキーニが苦手な人も食べやすいように考えてみました。

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liscooking
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材料

3〜4人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ベーコン 2枚
  4. 卵 3個
  5. 塩 適量
  6. コショウ 適量
  7. ニンニク 1かけ
  8. コンソメ 小さじ1/2
  9. バター 大さじ1
  10. 牛乳 大さじ2
  11. ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニ、玉ねぎ、ベーコンは1センチ角に切る。
    卵を割りほぐし、塩コショウ、牛乳を加えてよくまぜる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて中火にかけ、香りが出たらベーコンと野菜を加えて火が通るまで炒める。

    • ズッキーニのオムレツ作り方2写真
  3. 3

    塩コショウ、コンソメで味付けしてボウルにとっておく。
    フライパンを拭いてバターを入れて強めの中火にかける。

  4. 4

    十分熱したら卵液を流し入れ大きく混ぜ、半熟の状態で炒めた野菜を加え、卵となじませる。

  5. 5

    お好み焼きのようにひっくり返して両面焼いたら出来上がり。
    お好みでケチャップ等をかけて下さい。

    • ズッキーニのオムレツ作り方5写真

コツ・ポイント

ひっくり返しにくい時はお皿で蓋をしてひっくり返し、滑らせるようにフライパンに戻して下さい。
色んな野菜を入れてもきれいです。

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liscooking
liscooking @cook_40132026
2018/04/03 11:32に公開
パンとお菓子の教室LIS主催フードコーディネータージュニア野菜ソムリエ保育士&歯科衛生士パンとお菓子、グルテンフリー、ケーキデコレーションなどのレッスンを開催しています。
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