授乳中の小腹に、ダイエットに！柔らかめなので、おこさまにも♡

ダイエット中でもあんまり罪悪感なく食べれて小腹が満たされます。子供も好きで「止まらない〜」とボリボリ食べています。

健康的で体にもいいおからクッキーです。小腹がすいたときやダイエット中の方でも気にせず美味しく食べられますよ♡

全量推定703kcal～(^^)ダイエット中の安心なお菓子です！しっとりクッキーです(^^)

ほんのり甘い優しい味のクッキーです☆ノンオイルなのでダイエット中のおやつや幼児のおやつにもおすすめです！

１枚約35kcal（55枚にカットした場合）です。生おからをからいりすることで材料費は全部で300円以下でできました。

主材料はおから。バターも牛乳もなしなので、ヘルシーです。小腹がすいたときに

おからでヘルシー！ダイエットのお供に！

夜中にお腹がすいたけど今食べたら太っちゃう､､､って時に！！

ワンボウルならぬワンビニール袋でノンオイルおからクッキーです。砂糖もかなり控えてあります。おからの他にも沢山体にいい食材が入ってます＾＾食べ応えがあり腹持ちもいいですよ＾＾ｖｖ今回は季節柄、クリスマスｖｅｒ．を作ってみました。

砂糖少なめで子供のおやつに最適！おからがたっぷりで、栄養も満点！！この固さが病みつきになってしまった！便秘も解消！

ダイエットにも子供のおやつ用にも、体にいいおからでヘルシークッキーはいかがですか？たくさんの水分と一緒にどーぞ！