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ヘルシーおからクッキー
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ヘルシーおからクッキー-レシピのメイン写真

ヘルシーおからクッキー

nonin
nonin @cook_40210173

主材料はおから。バターも牛乳もなしなので、ヘルシーです。
小腹がすいたときに

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ダイエット中だけどクッキーが食べたい!

主材料はおから。バターも牛乳もなしなので、ヘルシーです。
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材料

30個分
  • おからパウダー 30㌘
  • ホットケーキミックス 60㌘
  • パルスイート 大さじ1
  • 卵 1個
  • オリーブ油(またはサラダ油) 大さじ3
  • シナモンやチョコチップ なくても
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作り方

  1. 1

    材料をすべて入れて混ぜる。
    パサパサして混ぜにくかったら、牛乳大さじ3ぐらい。
    なくても

  2. 2

    好きな大きさに丸めてオーブンシートをひいた鉄板に並べます。

  3. 3

    180℃に予熱したオーブンで20~30分焼きます。

    写真は大きめに作ってるので、30分焼いてます。

  4. 4

    シナモンやチョコチップを入れる時は、粉を混ぜるときに一緒に入れます。甘さ控えめなので、チョコチップはオススメです。

コツ・ポイント

もっとヘルシーにしたければ、ホットケーキミックスを薄力粉に変えてもOK
シナモンを入れると香りがいいですよ~♪

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nonin
nonin @cook_40210173
2014/03/03 14:04に公開
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このレシピのキーワード

クッキー おからパウダー チョコチップ シナモン 卵 ホットケーキミックス

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