元気が出るトリニラレバー

Name: 元気が出るトリニラレバー
Yield: 1人
Cuisine: 日本語
Ingredients: とり肝 100～200g; にら 一握り; もやし 少々; ニンニク 1かけら; 中華だしのもと(ウェイパーとか） 小２; 塩、胡椒 適量

あんまり肉を食べないせいかたまに鉄分欲しいな・・・と思います　＾＾；
そんなとき安く簡単にできる料理がこれ。あるもので。
このレシピの生い立ち
定番の料理・・・でも意外にレシピがなかったので。

材料

1人

肝を炒めすぎないことかな？

shok @cook_40035396

2008/12/03 12:29に公開

イタリアには３歳から３年。日本は10年。フランスにはもう20年以上...フランス人よりパリジャンヌな日本人。アメリカ人の夫と子供2人でパリ郊外で忙しい毎日過ごしてます。日仏でブログ（フランス語のほうが多いですが）やってます。http://tabimobi.com

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