フード・プロセッサーでキーマカレー

Name: フード・プロセッサーでキーマ*カレー*
Yield: 4人分～
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚こま肉 200g; 玉ねぎ 80g; 人参 80g; えのき茸 1/4束ぐらい; じゃが芋 120g; Exvココナッツ油 大さじ2; 酒 50cc; 水 100cc; ピーマン 1個; コンソメ固体 1/2個; ブラックペッパー 適量; 岩塩 適量; 卵 1個; 御飯 120g; 絹ごし豆腐 150g; 二段熟カレールー 2片; カレーパウダー 小さじ2; ガラムマサラ 小さじ1; クミンパウダー 小さじ1; ウコンパウダー 小さじ1; 昆布しょうゆ 小さじ1; 福神漬け 適量

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

子供が風邪を引いて
ママままって甘えっ子だったので
全てフードプロセッサーで下処理!!
このレシピの生い立ち
簡単に下処理&調理する為に
フードプロセッサーでcooking
(゜∇^d)!!

追伸・余ったカレーは保存用に

フード・プロセッサーでキーマカレー

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

追伸・余ったカレーは保存用に

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材料

4人分～

豚こま肉 200g
玉ねぎ 80g
人参 80g
えのき茸 1/4束ぐらい
じゃが芋 120g
Exvココナッツ油大さじ2
酒 50cc
水 100cc
ピーマン 1個
コンソメ固体 1/2個
ブラックペッパー適量
岩塩適量
卵 1個
御飯 120g
絹ごし豆腐 150g
二段熟カレールー 2片
カレーパウダー小さじ2
ガラムマサラ小さじ1
クミンパウダー小さじ1
ウコンパウダー小さじ1
昆布しょうゆ小さじ1
福神漬け適量

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作り方

1
●野菜は(えのき茸→キッチンばさみ
ザク切り)&豚こま肉フード
プロセッサーに掛ける。
●フライパンにココナッツ油→
2
●全てをフライパンで炒め→酒+水+調味料で炒め煮にする。
※写真は子供用に素麺100g子供用カレーレトルト+粉パセリ。
3

●ピーマンは7mm位角に切りカレーの仕上げに炒める。
●ココット皿に卵を入れて黄身に爪楊枝で数ヵ所→穴を開けてレンジup
4

●卵はラップをフワリと掛けて電子レンジ 600w1分～様子を見なが加熱する。
●カレーに添える。

コツ・ポイント

～コツ&ポイント～
フードプロセッサー&フライパン
の調理器具でcooking♪(*^ー^)ノ♪

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つくれぽ

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

2015/05/08 12:45に公開

埼玉県狭山市

家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m

このレシピのキーワード

カレーキーマえのきにんじんピーマンじゃがいもココナッツ卵酒カレー粉クミン絹ごし豆腐豚こまコンブ玉ねぎご飯

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