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鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し
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鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し-レシピのメイン写真

鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

鶏むね肉と絹さやと
細ネギたっぷりの揚げ浸し

柔らかお肉に
白いごはん進みます
このレシピの生い立ち
カラッと揚た柔らかお肉と
細ネギたっぷり

つゆだく

たくさん作って冷蔵庫でガンガンに冷やしても美味しいです。

鶏むね肉と絹さやと
細ネギたっぷりの揚げ浸し

柔らかお肉に
白いごはん進みます
このレシピの生い立ち
カラッと揚た柔らかお肉と
細ネギたっぷり

つゆだく

たくさん作って冷蔵庫でガンガンに冷やしても美味しいです。

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鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

鶏むね肉と絹さやと
細ネギたっぷりの揚げ浸し

柔らかお肉に
白いごはん進みます
このレシピの生い立ち
カラッと揚た柔らかお肉と
細ネギたっぷり

つゆだく

たくさん作って冷蔵庫でガンガンに冷やしても美味しいです。

鶏むね肉と絹さやと
細ネギたっぷりの揚げ浸し

柔らかお肉に
白いごはん進みます
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カラッと揚た柔らかお肉と
細ネギたっぷり

つゆだく

たくさん作って冷蔵庫でガンガンに冷やしても美味しいです。

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材料

6人前
  • ♪鶏むね肉 905㌘
  • ♪お酒 50cc.
  • 細ネギ 1束
  • めんつゆ 100cc.
  • 水 300cc.
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉これ

    905㌘
    434円

    やすっ

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方1写真
  2. 2

    お肉食べやすい大きさに切ります

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋にお肉とお酒いれて、揉みます
    材料♪の所です
    そのまま30分

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方3写真
  4. 4

    細ネギ
    切ります

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方4写真
  5. 5

    めんつゆ

    これ

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方5写真
  6. 6

    タッバーに水とめんつゆと細ネギ入れます。

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方6写真
  7. 7

    絹さや
    すじ取って

    すあげして

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方7写真
  8. 8

    ネギつゆ入れます。

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方8写真
  9. 9

    お肉と小麦粉
    まぶします

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方9写真
  10. 10

    カラッと

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方10写真
  11. 11

    カラッと
    揚げて

    つゆに浸けます

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方11写真
  12. 12

    盛り付け

    • 鶏むね肉と絹さやのたっぷりネギの揚げ浸し作り方12写真

コツ・ポイント

柔らかお肉とつゆだく

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2015/05/09 10:52に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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このレシピのキーワード

揚げびたし 酒 こねぎ 鶏胸肉

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