白菜たっぷり★簡単シチュー

yryryryryr
yryryryryr @cook_40090649

今が旬の白菜が主役の簡単シチューです!!シチューの素はいりません!!10分煮込んで完成!!野菜を沢山食べましょっ!!
このレシピの生い立ち
子供も大好きです。

白菜たっぷり★簡単シチュー

今が旬の白菜が主役の簡単シチューです!!シチューの素はいりません!!10分煮込んで完成!!野菜を沢山食べましょっ!!
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材料

5人
  1. 白菜 1/4(450g)
  2. 鶏モモ肉 200g
  3. しめじ 1袋(80g)
  4. 玉ねぎ冷凍コーン 適量
  5. 薄力粉 大さじ3
  6. 牛乳 500cc
  7. 200cc
  8. ★コンソメ(キューブ) 2個
  9. ★塩 小さじ1と1/2
  10. ◎塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    白菜・玉ねぎ・鶏肉を適当な大きさに切る。鶏肉→玉ねぎの順に炒める。ここから火は弱火で・・そこに薄力粉を入れ炒める。

  2. 2

    1にゆっくり牛乳を入れる。ここから火は強火で・・・★の調味料を入れ、白菜・冷凍コーン・しめじも入れ10分ほど煮こむ。

  3. 3

    後は塩コショウで味を調えて完成!!今回はじゃが芋・人参をいれてないので煮こむ時間が短縮!でも入れても美味しいですよ!

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yryryryryr
yryryryryr @cook_40090649
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簡単で美味しい 子供が喜ぶ料理を作りたいです(^^)!!出来るだけ安く!!栄養があり野菜たっぷり、家族みんながお腹一杯になるレシピを日々・・・考えてます(^^)!! ★我が家の節約レシピ~楽しみながら、ぜひ試してみてね(^^)
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