超ヘルシー♪全粒粉豆乳ひじきおからパン☆

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朝食用に少しでも簡単&ヘルシー&栄養満点&おいしくできないかと考えました。 HBでも手ごねでも大丈夫♪
このレシピの生い立ち
朝食用に大好きなパンが少しでも簡単&ヘルシー&栄養満点&おいしくできないかと考えました。

超ヘルシー♪全粒粉豆乳ひじきおからパン☆

朝食用に少しでも簡単&ヘルシー&栄養満点&おいしくできないかと考えました。 HBでも手ごねでも大丈夫♪
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朝食用に大好きなパンが少しでも簡単&ヘルシー&栄養満点&おいしくできないかと考えました。

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材料

1.5斤
  1. 強力粉 375g
  2. 全粒粉 75g
  3. イースト 5g
  4. 無調整豆乳(水でもOK) 300g
  5. おから 80g
  6. ひじき 35g
  7. 砂糖 30g
  8. 5g
  9. バター 20g

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーに全部を入れ普通コースか早焼きコースで待つのみ♪

  2. 2

    *生おからと生ひじきで作っていますので乾燥だと分量が違っちゃいます。気をつけて!!

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

豆乳を水や牛乳に変えてもOK♪バターをオリーブオイルやグレープシードオイルなどに変えてもOK♪

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