レンジで簡単☆キャベツの胡麻ツナ和え。
ゆぅゅぅ @__yuyu__
レンジ加熱したキャベツとピーマンをツナ入りの胡麻和えに。サッと作れるのであと一品やお弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
ピーマンの胡麻和えを作ろうと思ったらピーマンが足らなかったのでキャベツでかさ増し。
レンジで簡単☆キャベツの胡麻ツナ和え。
レンジ加熱したキャベツとピーマンをツナ入りの胡麻和えに。サッと作れるのであと一品やお弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
ピーマンの胡麻和えを作ろうと思ったらピーマンが足らなかったのでキャベツでかさ増し。
作り方
- 1
キャベツは芯を除いて乱切り、ピーマンも種とヘタを除いて乱切りにする。
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- 2
耐熱容器（又は耐熱皿+ラップ）にキャベツとピーマンを入れて蓋をずらしてのせたら600wのレンジで3分加熱。
-
- 3
容器に水を入れて冷まし、触れるくらいになったら水気をぎゅっと絞る。（実際は容器に水道水をジャーっと注いでます）
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- 4
★を加えて良く混ぜたら出来上がり。
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- 5
2018.12.13☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りをしました！作って下さった皆さんありがとう♡
コツ・ポイント
キャベツの大きさにもよりますが、味をみて足らなかったら調味料を足して下さい。ツナはオイルごと使っていますがお好みで油を切って使用して下さい。ノンオイルのツナでも。
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